רברסינג הוא שיטת נשימה עמוקה ומודעת (נשימה מעגלית) המסייעת לשחרור חסימות רגשיות ופיזיות. באמצעות תהליך זה, ניתן להגיע לניקוי רגשי עמוק, לשחרור מתחים ופחדים מהעבר, ולהתחבר לרוגע פנימי ועוצמה אישית. הנשימה הספונטנית של הגוף משתנה עם השנים בעקבות חוויות חיים, טראומות ומתח – רברסינג מחזיר את הנשימה למצבה הטבעי, וכך מסייע לשחרר את הגוף והנפש מרגשות כלואים ולחצים.

המילה ריברסינג מתייחסת ל"להיוולד מחדש", והשם מציע תהליך של התחדשות ושינוי אישי שהמשתתפים עשויים לחוות. במקור, השיטה משחזרת את דפוס הנשימה הראשוני שבו מגיעים לעולם, אולי גם מסיבה זו היא נקראת כך. השיטה פותחה בשנות ה-60 וה-70 על ידי לאונרד אור, שהתנסה אישית בכוח הריפוי של נשימות מעגליות ומודעות. הוא גילה שכאשר הוא משנה את דפוס הנשימה שלו בדרכים מסוימות, הוא יכול להגיע למצבי תודעה שמאפשרים שחרור של זכרונות ורגשות מודחקים, ובסופו של דבר מובילים לריפוי רגשי עמוק.